Роспотребнадзор рассказал россиянам о поведении в аномальную жару

Роспотребнадзор дал жителям страны рекомендации по изменению образа жизни в аномальную жару.

«Повышенная температура - как на открытой местности, так и в помещениях - может негативно отражаться на состоянии здоровья людей, в первую очередь пожилых и детей, может приводить к обострению хронических заболеваний», - отмечается в сообщении на сайте Роспотребнадзора.

Специалисты ведомства порекомендовали россиянам меньше бывать на улице, снизить физические нагрузки, есть больше фруктов и овощей, заменить мясо рыбой и морепродуктами, а также пить много воды. В последнем случае исключение стоит сделать только тем, у кого заболевания почек или сердечно-сосудистой системы.

Роспотребнадзор дал рекомендации и относительно одежды: в жару следует надевать легкую одежду свободного кроя из светлых натуральных тканей, головной убор и солнцезащитные очки. При этом россиянам советуют на это время отказаться от одежды темных расцветок, облегающих нарядов, в том числе из синтетики, а также сделанных с применением страз и пайеток.