Лучший подарок шефу – абонемент в фитнес

Ваш начальник чересчур агрессивен? Это означает, что у него стресс. Ему нужно срочно заняться фитнесом.

Оказалось, что руководители, которые регулярно получают физическую нагрузку, реже срываются на сотрудниках. В состоянии стресса начальники невольно вымещают негативные эмоции на подчиненных, а если дают себе разрядку в виде физической нагрузки, то сотрудникам достается меньше. Теперь это подтвержено учеными из Университета Северного Иллинойса.

Исследование, опирающееся на опрос 98 подчиненных и 98 начальников, доказало: даже незначительные физические нагрузки могут снизить частоту оскорбительных выпадов в сторону сотрудников. По подсчетам исследователей, для смягчения злого шефа достаточно будет всего одного или двух дней в неделю, посвященных физической нагрузке. Причем, тип упражнений не играет никакой роли.

Как отмечает Джэймс Бертон, руководивший исследованием, еще раз подтвердилось, что работники принимают на себя удар со стороны начальников, страдающих от повышенного уровня стресса. Но тренировки могут все изменить, как в судьбе начальников, так и в судьбе подчиненных.