Ученые определили оптимальное количество рабочих часов в неделе

Ученые из Австралии провели исследование, по результатам которого вычислили максимально затрачиваемое время на работу без ущерба для психики, питания и гигиены.

Согласно статье, опубликованной в в журнале Social Science & Medicine, ученые не рекомендуют работать более 39 часов в неделю. Дело в том, что к привычным 40 часам зачастую прибавляется работа по дому, по хозяйству, поэтому у граждан не остается времени, чтобы уделять должное внимание себе.

В целом, работа более 40 часов в неделю приводит нарушениям в психическом и физическом состоянии работника, отмечают авторы исследования.