Москва
5 октября ‘22
Среда

Названа основная причина набора веса

По информации Федерального исследовательского центра питания, у 62% россиян есть лишний вес.

Практически в 90% случаев ожирение — это последствие переедания и лишь в оставшихся 10% случаев люди поправляются из-за болезней. Диетолог Анна Ивашкевич дала объяснение этому явлению, передает NEWS.ru.

Основаня причина, из-за которой люди набирают лишний вес, это расстройства пищевого поведения разной степени. Ожирение является следствием психологических проблем, которые есть большей части населения.

Люди не знают, как справиться со стрессом. Когда у человека грустное настроение, он хочет улучшить его, поднять уровень дофамина (гормона удовольствия).

Тогда люди начинают переедать или кусочничать, пояснила диетолог. Она пояснила, что наилучший источник дофамина — это сладкая и жирная еда, самая калорийная.

То есть зачастую у людей низкая активность, а съедают они так много, будто «разгружают паровозы», подытожила специалист.

Читайте нас в Дзене
Подписаться
Полная версия