Москва
28 сентября ‘22
Среда

Назван самый вредный способ приготовления кофе

Заваривание кофе во френч-прессе— это наиболее вредный способ его приготовления, сообщила диетолог Викки Шанта Ретельни.

Она отметила, что нефильтрованный кофе вызывает скачек уровня плохого холестерина в крови у людей, потребляющих более пяти чашек напитка каждый день, пишет ФАН со ссылкой на Al Jazeera. Такой способ приготовления напитка увеличивает риск развития заболевания сердца.

Медик пояснила, что кофе, приготовлен во френч-прессе, можно не исключать совсем из рациона. Можно чередовать его с напитком, приготовленным в турке.

Также нужно следить за нормой кофеина. В сутки врачи не советуют употреблять свыше 400 миллиграмм, что равняется примерно 4-м чашкам напитка.

Читайте нас в Дзене
Подписаться
Полная версия