Москва
3 октября ‘22
Понедельник

Врач предупредила о риске выпадения волос из-за увлечения сладким

Волосы могут выпадать из-за несбалансированного питания.

Человек может облысеть при переедании сладкого, рассказала врач-биохимик Анна Читанава. Она отмечает, что показатель здоровья человека — ногти и волосы, передает ФАН со ссылкой на Lenta.ru.

Последние могут выпадать, если высок уровень гормона дигидротестостерона, вырабатывающегося при злоупотреблении сладостями. Облысение можно остановить, изменив питание.

Чтобы избежать гормонального выпадения волос, не нужно забывать про жиры, необходимые для правильной работы гормонов. Полезные жиры есть в растительных маслах, жирной рыбе, сливочном масле, рассказала медик.

Чтобы простимулировать рост волос, следует принимать основные источники селена. Это орехи, семена подсолнечника, яйца и сельдь.

Читайте нас в Дзене
Подписаться
Полная версия