Психолог рассказала, чем может быть полезно состояние грусти и печали

Грусть считается нормой осенью, когда на улице начинает раньше темнеть.

В этом даже есть свои плюсы, полагает психолог наук Елена Хлевная, передает РИАМО. Эмоции людей меняются в зависимости от пасмурного или солнечного дня, от плохой или хорошей погоды, рассказала специалист.

[INCUT-R]

Погода становится одним из значимых факторов эмоционального восприятия, заметила Хлевная.Больше всего всего осенью на людей влияет сокращение светового дня: солнца становится меньше, и люди испытывают меньше положительных эмоций.

Часто осенью не хочется ничего делать, и это считается нормальным в это время года. При этом исследования показывают, что такая грусть может даже благотворно влиять на человека — например, люди лучше усваивают информацию в таком состоянии.

То есть, эмоции грусти и печали влияют на мозг так, что он может более тщательно детализировать и анализировать информацию, пояснила специалист.