Эксперт рассказал, можно ли заниматься на уличных тренажерах зимой

Перед тем, как начать занятие на уличном тренажере в холодное время года, нужно убедиться, что он исправен.

В противном случае можно получить болезненную травму, предупредил спортивный тренер Денис Помазной, передает РИАМО.

Он отметил, что нужно оценить, насколько опасно использовать, к примеру, беговую дорожку. Возможно, в мороз, просто не стоит этого делать, так как это может быть травмоопасно, размышляет тренер.

Он рассказал, что в холода безопасно тренироваться на турниках и брусьях. При этом тоже следует убедиться, что они не скользят, и загодя оценить свои силы.

В холода года можно продолжать заниматься на улице, но необходимо внимательно подобрать одежду, и всегда разминаться перед занятиями.