Всемирный день без табака 18го ноября. Что мы знаем о способах отказа от курения?

Курение сокращает жизнь более чем на 10 лет и значительно ухудшает ее качество. Абсолютное большинство курящих проводят последние 10 и более лет инвалидами. Здоровье курящих обыкновенно значительно ухудшается после 30 лет. Примерно 80% курящих признаются, что хотят бросить. Поговорим о том, как это сделать.