Многие на своем собственном опыте знают, что такие древние восточные практики, как йога, цигун, тайцзи, медитация помогают справиться с напряжением и стрессом. Как оказалось, затрагивают они при этом глубокие молекулярно-генетические механизмы работы иммунной системы организма.

Отец голливудской звезды Умы Турман, друг Далай-ламы Роберт Турман предлагает ввести буддистские методы в систему образования и изучать в университетах работу сознания. Буддолог считает, что это научит людей быть чуть более счастливыми.