Если вы себя плохо чувствуете (если нет, то зачем вы читаете этот текст?), то сегодня лучшее, что можно сделать - быстро найти классного врача, который поможет разобраться в проблеме и решить ее. И мы так привыкли делать  за предыдущие несколько столетий, поэтому это очень устойчивый паттерн поведения.

Самообразование как выход из безвыходной ситуации.