Без диет: Надежда Бабкина похудела на 22 килограмма за несколько месяцев

Певица Надежда Бабкина заявила, что сумела похудеть на 22 килограмма всего за три месяца. Причем похудение далось ей легко.

Серьезно ограничивать себя в еде ей не пришлось. Оказалась, что Бабкина смогла добиться таких хороших результатов благодаря интервальному голоданию. Звезда эстрады придерживалась схемы 8/16: она ничего не ела на протяжении 16 часов после вечернего приема пищи.

Бабкина отметила, что теперь старается не есть уже после шести часов вечера, максимум — восьми. А при поздних походах в ресторан она ограничивается чаем и водой. Подсказала ей этот способ похудения актриса Нонна Гришаева. Сейчас вес знаменитости составляет 82 килограмма.