Сохранение семьи после рождения ребенка

Появления ребенка – один из самых волнительных и трепетных моментов в жизни каждой пары.

Но иногда бывает так, что именно появление долгожданного малыша портит отношения между мужем и женой, приводя к отчужденности и даже разводу. От чего так бывает и как этого избежать?

В жизни женщины с появлением ребенка происходит множество изменений, мир буквально переворачивается с ног на голову, все свободное время теперь занято маленьким человечком, а на остальное нет даже минутки. Гормональные изменения, которыми сопровождаются беременность, роды и лактация, делают женщину более раздражительной и чувствительной к реакции окружающих. Поэтому родственники, дающие бесконечные советы и пытающиеся помочь, способны обидеть молодую маму – ей ведь кажется, что ее считают глупой и неспособной самостоятельно решить проблемы. Муж ей кажется грубым и бесчувственным человеком, который не пытается помочь. Как бы не было велико желание затаить обиду, не делайте этого, лучше сразу выскажите, что думаете (сдержано, разумеется). Ведь люди, окружающие вас, не умеют читать мысли, помогите им понять, что вы чувствуете.

Беременность и роды – огромная нагрузка на организм, поэтому с появлением ребенка на плечи новоиспеченной мамы наваливается тяжкий груз усталости. Усталость накапливается еще из-за недосыпания, ведь отсутствие организованного кормления – самая распространенная ошибка молодых матерей, именно из-за нее все время, которое можно было бы потратить на полноценный сон и отдых, уходит на кормление и сцеживание. В этом вопросе лучше проконсультироваться со специалистом, современная медицина утверждает, что можно обойтись без сцеживания (хоть мамы и бабушки будут яростно утверждать обратное). Если по хозяйству вам некому помочь, обсудите с мужем список домашних дел, которые он мог бы выполнять. Чтобы сэкономить время, готовьте больше первых блюд – они сейчас и полезнее, и проще готовятся.

Внешние изменения, набор лишних килограммов – неизбежность при беременности. Поэтому не стоит из-за этого расстраиваться, стараясь прийти в норму за несколько недель. Природа поступила предусмотрительно: жирок на талии и бедрах рассасывается благодаря кормлению, а ночные бдения у постельки малыша быстро «сожгут» все лишнее. Позвольте себе быть уверенной в том, что женщина с младенцем на руках – уже красавица, а все остальное придет в норму через полгода. Это совсем не означает, что нужно забрасывать уход за собой. Первое, что необходимо наладить – это питание, ведь именно оно поможет организму набрать силы, насытиться необходимыми витаминами и избавиться от лишних запасов жира, а также позаботиться о выработке молока. Чтобы выглядеть хорошо, достаточно будет минимума: аккуратно подобранные волосы (надоевший хвост можно заменить плетением, на него уходит всего несколько минут), вымытое тело и опрятная одежда. Многие мамы выбирают для дома старую и поношенную одежду, ведь чадо может ее испачкать. Это большая ошибка, ведь можно купить недорогой, но симпатичный костюмчик для дома – он удобный и поможет вам выглядеть привлекательно.

Часто новоиспеченным мамам кажется, что муж не принимает никакого участия в жизни сына или дочери: не помогает, мало уделяет внимания и т.д. В такие моменты думается, что ребенка муж не любит, так как он не испытывает к нему такого трепета, как вы. Не будьте строги к своему мужчине, ему очень тяжело почувствовать ребенка, он не ощущал его биения внутри, да и гормональный фон у него не поменялся. Часто отцы боятся даже прикоснуться к младенцу, не зная, с какой стороны подойти, чтобы не «поломать». Достаточно, если папа будет разговаривать с малышом и помогать по хозяйству, со временем он сможет адаптироваться и общаться с ребенком более свободно. К примеру, муж может иногда гулять с ребенком, расскажите ему, какие действия вызывают у малыша улыбку – это поможет лучше установить контакт.

Как бы не было сложно, постарайтесь находить время для себя и своего мужчины, ведь вам двоим необходимо расслабиться. Попросите бабушку с дедушкой посидеть с малышом, а сами сходите в кино, в театр – словом, развейтесь. Для молодых матерей это очень сложно, ведь все мысли заняты ребенком. Успокойтесь! Под присмотром любящих родственников с вашим чадом ничего не случиться, а вот вы без отдыха рискуете стать «счастливой» обладательницей невроза.

По статистике подавляющее большинство пар сталкиваются с трудностями во взаимоотношениях при рождении ребенка, так что не пугайтесь – все это временно, пройдите этот период, сохранив любовь и уважение друг к другу. Появление маленького члена семьи совсем не означает, что жизнь для себя окончена. Будьте терпеливы, любите друг друга и будьте счастливы!.