Как бороться со старением кожи

Как хочется, чтобы наша кожа оставалась как можно дольше юной и свежей, гладкой и шелковистой.

Но, мелкие морщинки, которые с возрастом становятся глубокими и, мягко говоря, совершенно непривлекательными, могут изрядно подпортить настроение даже в юном возрасте, когда данный процесс находится еще только в перспективе.

А ведь для того, чтобы продлить молодость коже, достаточно соблюдать всего лишь несколько правил, о которых мы расскажем в этой статье.

Как же можно бороться со старением кожи?

1. Всегда содержите вашу кожу в чистоте. Не ленитесь, каждое утро и каждый вечер использовать ухаживающие средства в соответствии с вашим типом. В течение дня старайтесь не прикасаться к лицу грязными руками, не трите глаза, подбородок, нос и т.д. Не давите прыщи на лице и теле. Относитесь к коже бережно и нежно, не растягивайте ее.
2. Пользуйтесь солнцезащитными средствами, которые уберегут вашу кожу при длительном пребывании на солнце в особенно жаркие дни от пересыхания и образования солнечных ожогов, что, безусловно, наносит нашей коже существенный вред. Старайтесь сократить пребывание на солнце с 11.00 до 16.00. В конце концов, состояние вашей кожи важней загара, дающегося такой ценой.
3. Во избежание образования мелких морщин вокруг глаз, носите качественные солнцезащитные очки.
4. Питание. Помните, вы не резиновый мяч! А потому резкое похудение или наоборот, излишний вес набранный за короткое время, отразиться негативно не только на вашем организме, но и на вашей коже. Будьте умеренны и избирательны в еде.
5. Курение и алкоголь – это вредные привычки, благодаря которым наша кожа постоянно подвергается стрессам. Избавившись от вредных привычек вы только выиграете, что, несомненно, отразиться наилучшим образом на вашей коже.