Как ставить цели и воплощать мечты

Казалось бы, что достаточно поставить цель и что-то сделать, чтобы суметь ее достичь.

Однако на практике оказывается, что одной лишь цели недостаточно для достижения успеха в личной или социальной сфере, работе или спорте. Важным элементом является также мотивация и продуманность действий. Чтобы помочь вам, вот 7 шагов, следуя которым у вас больше не будет оправданий, ведь теперь именно вы несете единоличную ответственность за свой успех и положительные изменения в жизни.

Определите конечную цель

Если не знаете, чего хотите, то никогда этого не получите. Это просто и вместе с тем одна из самых частых причин неудач. Выражайте то, что хотите, в позитивной и утвердительной форме, ведь чем сильнее сосредотачиваетесь на чем-то, тем больше заряжаете это позитивной энергией. На этом этапе нужно и важно мечтать, не ограничиваясь внутренним критиком. Однако при этом важно мыслить масштабно. Конечная точка должна вызывать у вас не только энтузиазм, но и некоторый дискомфорт или даже страх, который также является движущей силой.

Подумайте, что изменится в вашей жизни, когда получите то, о чем мечтаете

Ваше воображаемое будущее должно быть лучше, чем настоящее или прошлое. Однако не совершайте частую ошибку и не определяйте цели на основе того, что у вас есть сейчас. Ведь в этом случае вы ничего не сделаете, кроме как создадите предсказуемое будущее, перепроецируя настоящее или прошлое, которые вам известны. Таким образом, ваше будущее должно содержать элементы, отличные от тех, которые уже знаете.

От большой цели к маленьким действиям

Теперь, когда вы сосредоточились на смелой цели, подробно визуализировали ее и выяснили стратегии преодоления возможных препятствий, пришло время разбить вашу цель на небольшие и достижимые шаги. Это поможет выработать новые привычки, которые при постоянном повторении будут доведены до автоматизма. Это также поможет побудить свой разум оставаться сосредоточенным на цели и активно искать способы ее достижения, преодолевая усталость, стресс и отвлекающие факторы.

Начните что-то делать уже сегодня

Не имеет значения, каким будет первый шаг, важно то, что вы активируете себя, чтобы делать что-то новое или отличное от того, что делали до сих пор. Итак, что вы можете сделать прямо сейчас или на этой неделе, чего не делали раньше, чтобы приблизиться к мечте? Но не думайте слишком долго, просто поддайтесь первому импульсу!

Сохраняйте мотивацию

На пути к вашей цели обязательно будут моменты, когда вас может одолеть лень или снизиться мотивация. Вот почему важно сосредоточиться на том, почему вы это делаете. Всегда помните о конечном результате, о том, как ваша жизнь изменится к лучшему и почему это важно для вас. Все это автоматически заставит собраться с силами и продолжить трудиться.

Выберите свой метод и найдите поддержку

Все мы разные, а потому действуем, исходя из индивидуальных черт характера, возможностей для старта и других второстепенных факторов. Поэтому найдите метод, который вам больше всего подходит, придумывайте свои ежедневные ритуалы и неуклонно следуйте им. Кроме того, всегда полезно окружать себя позитивными людьми, которые верят в вас, воодушевляют и, если необходимо, помогут вернуться на правильный путь.

Не бросайте дело на полпути

Хорошее начало важно, но этого недостаточно. Вам нужно проявить настойчивость без оговорок, преодоления неудач и желания оставить все, как есть. Есть люди, которые очень активно и быстро начинают новые проекты, но никогда их не заканчивают. Не допускайте, чтобы это случилось и с вами. Помните, что успех может быть в двух шагах, так что вперед и только вперед!