Топ-10 продуктов, которые можно взять с собой в поезд

В поезде всегда появляется нешуточный аппетит, поэтому нужно брать с собой минимальный запас еды.

Главное требование ко всем продуктам – это то, чтобы они долго не портились без холодильника. Давайте рассмотрим, что лучше брать с собой в дорогу, чтобы путешествовать без проблем с пищеварением.

Вода

В сутки на 1 человека нужно как минимум 2 литра воды. Для детей лучше покупать столовую воду без газа. Взрослые могут запасаться любимой газировкой.

Важно! Лимонады и соки не смогут полноценно утолить жажду и могут вызвать изжогу или вздутие. Также не желательно брать в дорогу молочные продукты. Они быстро портятся без холодильника.

Галетное печенье

Это лучший вариант для перекуса. Оно не слишком сладкое и хорошо хранится. Такое печенье не оставит много крошек.

А вот от бисквитов и слоеного теста лучше отказаться. Такие продукты плохо переносят жару. Если без любимых сладостей вы не представляете свое путешествие, то лучше перекусить ими в самом начале пути.

Варенные яйца

Яйца, сваренные вкрутую, хорошо хранятся без холодильника. Они легко выдержат сутки, не испортившись. Если вам нужно будет перекусить утром, после ночи в поезде, то яйца - это лучший вариант завтрака.

Овощи

Для перекуса в дороге подойдут сезонные свежие огурцы и помидоры. Только не забудьте их помыть еще дома, потому что в поезде это сделать будет труднее. Также можно взять с собой соленые огурцы или квашенную капусту в судочке.

Фрукты

Идеально подойдут для поездки яблоки и бананы. Но учтите, разрезанные фрукты начинают быстро портится. Дольки яблок и бананов будут оставаться свежими не дольше 1 часа.

Твердый сыр

Вы можете приобрести этот продукт в вакуумной упаковке и распечатать ее перед употреблением. После вскрытия упаковки, сыр нужно съесть за 1, 5 часа.

Мясо

Готовясь к поездке можно запечь куриное филе или целую курицу. Такое мясо не испортится в течении 6 часов без холодильника.

Хлеб

Выбирайте хлебобулочные изделия на свой вкус. Но не злоупотребляйте ими, чтобы не получить вздутие живота.

Кофе

В поездах редко можно встретить вкусный кофе, поэтому захватите с собой любимый напиток, а кипяток и сахар возьмите у проводника.

Вермишель быстрого приготовления

Это не диетический продукт, но он очень выручит в дороге, если захочется перекусить чем-то горячим.

Важно! Заранее позаботьтесь об антисептиках для рук и влажных салфетках. Так вы сможете продезинфицировать руки, даже если санузел в вагоне будет закрыт. Также в поездке пригодится раскладной нож и кухонное полотенце.

Пользуйтесь нашими советами и путешествуйте с комфортом.