3 простых шага к счастливой жизни

Почему одни люди всю жизнь ищут счастье, а вторые так легко заполучают его без лишних усилий? Как стать одним из этих счастливцев?

Наладьте общение с близкими людьми

Результаты многих исследований подтверждают мысль о том, что люди, у которых сложились крепкие романтические и/или семейные взаимоотношения, значительно меньше подвержены стрессам и более эффективно справляются с возникающими у них проблемами. Когда рядом есть человек, способный внимательно выслушать, понять и проявить сочувствие или, наоборот, порадоваться за вас, жизнь становится приятнее и счастливее.

Согласно заключению, сделанному профессором Р. Кумминсом, достаточно обрести только одного действительно родного человека, чтобы в жизни воцарилось истинное счастье и гармония. Необязательно искать внимательного слушателя и интересного собеседника в лице мужа или жены. Эту роль может выполнять родитель, другой член семьи или просто хороший друг.

Придерживайтесь «золотой середины» в финансовом вопросе

Если вы полагаете, что высокие доходы сильно осчастливят вас и избавят от всех проблем, то вы жестоко ошибаетесь. Согласно современным исследованиям, каждый человек должен иметь столько денег, чтобы он смог на них жить достойно: иметь крышу над головой, машину (но не слишком дорогую), приобретать качественную одежду, поддерживать свое здоровье на должном уровне (заниматься в спортзале, проходить обследование у квалифицированных врачей), покупать натуральные, качественные продукты. Все остальное можно назвать прихотью, исключение составляют непредвиденные расходы.

Очень обеспеченные или, наоборот, малообеспеченные люди несчастны в равной степени, так как, и те, и другие живут в постоянном стрессе и беспокойстве. Бедные люди постоянно тревожатся из-за недостатка средств, ищут дополнительные способы заработка. А вот богатые люди день и ночь думают о сохранности своих бесчисленных капиталов, которые могут усугубить тревогу, депрессивное состояние. Состоятельный человек — заложник своего богатства, а контроль финансов – это тяжелый труд и большая ответственность.

Поставьте себе четкую цель

Людям, которые плывут по течению, будет трудно стать счастливыми. Конечно, ведь они не имеют увлечений и интересов, не знают, в каком направлении им стоит двигаться, и каких вершин достигать.

Мнение группы исследователей таково: если у человека есть заветные цели, если он проявляет социальную активность и получает новые знания, то даже при скромном уровне доходов он может чувствовать себя полностью счастливым. Дело в том, что всё вышеназванное вызывает у человека, существа социального, важные чувства. Здесь и причастность к чему-то значимому, и принадлежность к особой категории людей, близких по духу, мироощущению. Устремление к цели учит человека быть гибким, принимать разнообразные новшества и меняться в лучшую сторону.