Топ-8 неожиданных фактов положительного влияния пива на здоровье

Возможно, вы не раз слышали, что пиво полезно для здоровья. Но знаете ли вы почему?

На самом деле пиво содержит множество полезных веществ, оказывающих положительное влияние на организм человека. Однако не стоит забывать о мере, ведь, как известно, вред алкоголя, вдвойне превышает пользу.

Высокое содержание клетчатки

Немногие напитки могут похвастаться тем, что содержат клетчатку. Однако поскольку пиво приготовлено из ферментированного солода ячменя и пшеницы, то особенно богато ей. Так что если время от времени будете баловать себя золотым соком, то защитите себя от сердечно-сосудистых заболеваний и поспособствуете здоровому похудению.

Здоровые кровеносные сосуды

Доказано, что регулярное употребление небольшого количества пива снижает уровень холестерина в крови и тем самым помогает поддерживать сосуды в хорошем состоянии.

Борьба с инфекциями

Хмель не только придает пиву характерную горчинку, но благодаря ему употребление этого напитка является также эффективной профилактикой различных воспалений и инфекций, в том числе классического гриппа. Цветки этого растения обладают антибактериальными и противовирусными свойствами.

Против диабета

Еще одним полезным эффектом, который благодаря хмелю оказывает пиво, является профилактика сахарного диабета. Это связано с содержащимися в хмеле веществами, которые называются гумулонами. Согласно исследованиям, люди, которые пьют пиво, на 30% реже болеют сахарным диабетом 2 типа.

Содержит кремний

Помимо высокого содержания клетчатки, пиво также богато кремнием. Этот минерал важен для здоровья костей, но также может предотвратить возникновение болезни Альцгеймера. При достаточном поступлении кремния алюминий не откладывается в головном мозге и, таким образом, снижается риск развития психических заболеваний.

Достаточное количество кальция

Кальций, столь важный для костей, также содержится и в пиве. При недостатке этого минерала есть риск потери костной массы, что вызывает хрупкость костей. Есть даже исследование, которое показывает, что употребление пива в умеренных количествах положительно влияет на костную массу. Однако при большом потреблении эффекты совершенно противоположные.

Снижение стресса

После долгого и тяжелого дня пиво — один из напитков, который может поднять настроение. Исследования показывают, что умеренное употребление алкоголя может облегчить проблемы с тревогой и стрессом, которые очень часто предшествуют инсульту или сердечному приступу.

Обеспечивает питательными веществами

В частности, темное пиво содержит много витаминов и антиоксидантов. По мнению экспертов, окислительный стресс, от которого нас защищают антиоксиданты, вызывает старение клеток и даже провоцирует рак. Пиво также поддерживает наши мышцы в форме.