Как привить малышу любовь к купанию с раннего детства

Плаванье чрезвычайно полезный вид спорта, оно задействует и развивает все виды активных групп мышц, включая те, которые при обычных занятиях приходится дополнительно прорабатывать.

Неудивительно, что многие мамы и папы, заботясь о правильном росте и физическом развитии своего малыша, с первых месяцев его жизни начинают приучать кроху к водным процедурам и учить его азам плаванья. Тем более что плаванье не только положительно влияет на физическое развитие, но и укрепляет общее здоровье организма, нормализует давление, сон, повышает аппетит.

Не стоит бояться «водных занятий» – во-первых, малыши любят воду (это связано с «воспоминаниями» о жизни до рождения, когда кроха находился в околоплодной жидкости), во-вторых, некоторые рефлексы развиты у маленьких детей гораздо лучше, чем у взрослых. Один из этих рефлексов - способность задерживать дыхание под водой, его в своих методиках используют многие школы плаванья для самых маленьких.

Однако не нужно слишком спешить и тут же записывать малыша в бассейн. Для первых месяцев вполне будет достаточно заниматься с ребенком в домашней ванной. Следующие несколько простых советов помогут сделать это вам правильно.

Создайте в ванной привлекательную атмосферу для крохи. Вкусно пахнущая пена, яркие плавающие игрушки, безусловно, привлекут внимание вашего малыша. Если ребенок вдруг начинает плакать, не спешите тут же вытаскивать его из воды – память у малышей работает четко и просто, он сделает вывод что стоит ему заплакать, как купание прекратится, и будет пользоваться этим приемом в дальнейшем.

Первые занятия не должны длиться слишком долго, оптимальное время – не более 15 минут. Постепенно время купания можно увеличивать. Хорошо если перед процедурами вы сделаете ребенку массаж – это дополнительно разогреет и подготовит мышцы маленького тела.

Если вы видите, что ваш малыш устал – прервите занятия, нужно чтобы о процедуре купания у крохи оставались только самые хорошие впечатления. Приучать ребенка нырять нужно как можно раньше, желательно до 3 месяцев, потому что «дородовая» память постепенно ослабевает и соответственно рефлекс задержки дыхания проявляется все слабее.

После того, как вы приучите малыша к «водным» занятиям в домашних условиях можно постепенно переходить от купания в ванной к плаванью в бассейне.