Отказ от пяти продуктов поможет дожить до 100 лет

Вредные продукты и неправильный рацион очень сильно влияют на продолжительность жизни человека.

Многочисленные научные исследования раз за разом подтверждают тот факт, что все долгожители придерживаются примерно одного итого же питания.

В нем преобладают овощи, фрукты, рыба, орехи и так далее. Вместе с тем, существуют и продукты, которые жизнь не продлевают, а сокращают.

Опять же, благодаря экспериментам ученых, удалось составить ТОП-5 самых вредных продуктов всех времен и народов.

На самом деле их очень много и такой список может быть достаточно длинным. Тем не менее, пять из них оказались главными провокаторами того, что жизнь человека становится короче, чем могло быть.

В этот не самый почетный рейтинг попали сладкие сильногазированные напитки, мучные сладости, бекон, алкоголь (куда же без него) и… мороженое.

При этом, говоря о последнем продукте, ученые утверждают, что мороженое опасно тем, что о его необычайной калорийности и насыщенности разными подсластителями и вредными веществами мало кто знает.

Большинство людей считает мороженое безобидным лакомством. А он оказалось в списке самых «старящих» продуктов.

Долгожители этого не едят. А значит, и нам в желании дожить до ста лет стоит перейти на более здоровый рацион. Или кто-то не хочет жить долго и счастливо?