Москва
6 июня ‘20
Суббота

Первая любовь: расставание — данность или ошибка

Все люди когда-либо влюбляются. И первая любовь – это самое светлое и не испорченное временем и жизнью чувство. Лучшая сторона этого чувства основана на том, что люди, полюбив впервые, верят в сказку отношений.

Девушки мечтают о прекрасном принце и, встретив своего первого мужчину на пути, начинают наделять его качествами своей мечты. Идеализируют. Парни же желают встретить ту единственную и неповторимую. Никому и в голову не приходит, что эта сказка может закончиться в одночасье, порой из-за чьей-то глупости или упрямства. А иногда лодка любви может разбиться о берег быта…

Когда пара расстаётся навсегда, то уходит земля из-под ног и теряется весь смысл жизни. Начинается ломка. Необходим человек, который когда-то был всем, но его нет и уже не будет никогда. Хочется его прикосновений и объятий, поцелуев и ласковых слов. Но всё кончено! И кончено навсегда! Это пережить не каждому под силу. Те, кто оказались слабыми перед ситуацией, сломались и перестали верить всем людям. Это в лучшем случае, в худшем, что не дай Бог, всё заканчивается суицидом. Это пережить очень тяжело, но возможно.

Несколько советов о том, как пережить разлуку:

  • принять всё, как данность. Повторять изо дня в день, как мантру «Всё пройдёт и это тоже!». Даже если отношения наладятся, то это будут уже другие отношения. Не такие, как были раньше. Все знают, что разбитую чашку не склеить, а если и получится, то рано или поздно она опять разлетится вдребезги;
  • необходимо избавиться от любых напоминаний о человеке. Сжечь фото, выбросить вещи или что-то другое, что будет теребить рану и постоянно напоминать о нём. С глаз долой – из сердца вон;
  • отвлечься. Нужно максимально погрузиться в свои увлечения и то, что приносит человеку удовольствие. Расслабиться и порелаксировать, помузицировать и так далее. Одним словом, не зацикливаться на проблеме;
  • подумать о будущем. Нужно поглядеть далеко вперёд. Представить будущую жизнь. Как будет всё хорошо и прекрасно. Ведь, если один человек уходит, то значит, это кому-то нужно. Что ни делается – всё к лучшему. И, в конце концов, свято место – пусто не бывает. Если постоянно думать о светлом будущем, то мысли материализуются и будущее будет прекрасным;
  • больше общения. Не стоит себя изолировать. Нужно наоборот, как можно больше общаться. Глядишь, за очередной случайной встречей придёт и новая любовь. Ещё лучше старой;
  • заняться самоанализом. Использовать период зализывания ран для того, чтоб разобраться в себе и отношениях. А именно, понять, почему произошёл разрыв, кто больше виноват. А может, проблема в себе самом. Короче говоря, проанализировать ситуацию от и до.

Если же всё-таки справиться самостоятельно не получается, то лучше всего обратиться за помощью к психологу, чтобы избежать осложнений ситуации. Ведь в противном случае может потребоваться уже не психолог, а психиатр.

Все совершают ошибки. Кто-то учится на чужих, кто-то на своих. И плохой опыт – тоже, как ни странно, опыт…

Читайте нас в Дзене
Подписаться
Полная версия