Москва
13 августа ‘20
Четверг

Золотые правила по уходу за ногами

Для сохранения здоровья ног достаточным условием будет соблюдение гигиены.

Для этого следует запомнить несколько простых, но по своему значению, довольно весомых, правил:

  • возьмите за правило пользоваться индивидуальными средствами гигиены, такими как полотенце, мочалка, ножницы для стрижки ногтей и пемзой;
  • если вы посещаете общественную баню, бассейн или любое другое заведение, в котором ваши ноги намокают или распариваются, то не следует ходить по полу босиком. После процедур обязательно используйте противогрибковые крема, мази или гели. Только наносить их следует на чистые ноги;
  • никому не позволяйте пользоваться вашей обувью;
  • отдайте предпочтение носкам, изготовленным из натуральных материалов;
  • ногти на ногах не следует подстригать слишком глубоко;
  • возьмите за правило регулярно проветривать собственную обувь, особенно закрытую и в летний период;
  • после мытья ног важно тщательно вытирать кожу между пальцами;
  • мерять обувь в магазине необходимо в своих носочках!

Соблюдение этих правил поможет вам избежать негативных последствий и длительного лечения микоза стоп.

Если ваши ноги источают специфический запах после того, как вы снимаете обувь, то это разновидность грибкового заболевания.

Попробуйте воспользоваться народным рецептом для избавления от этой неприятности:

Насыпьте в чистый х/б носок 2-3 столовые ложки борной кислоты и проходите в таких носках целый день, а вечером тщательно вымойте ноги, высушите их и смажьте любым противогрибковым кремом. Повторите процедуру на следующий день. 1-2 сеанса должны разрешить вашу проблему.

Читайте нас в Дзене
Подписаться
Полная версия