Имбирь и его драгоценные эффекты

Уроженец Юго-Восточной Азии, имбирь имеет довольно долгую историю.

Он определенно известен как одна из старейших лекарственных специй в мире. Высоко оцененный и востребованный людьми тогдашних цивилизаций, населявших районы Центральной Азии, он помог избавиться от многих постоянных болезней и недугов. Он традиционно используется для облегчения заболеваний желудка, диареи, укачивания, боли в животе, позвоночника, несварения желудка, метеоризма, тошноты, мигрени, инфекций верх. дыхательных путей и многих других заболеваний, которые затрагивают нас каждый день. Современные исследования доказали, что имбирь является отличным антиоксидантом и обладает многими противовоспалительными свойствами.

Имбирь для мышц и от артрита

Часто говорят, что имбирь используется в народной медицине, но научно доказано, что он может облегчить мышечную боль и помочь при ревматоидном артрите.

Имбирь также можно есть для предотвращения и облегчения симптомов простуды и гриппа, кроме того, имбирь нормализует показатель сахара в крови и снижает уровень вредного холестерина. 

Рецепт имбирного напитка

Он состоит из следующих элементов:

• 200 г. чищенного и измельченного имбиря
• пара долек лимона
• 450 мл. чистой воды
• пара капель сока лайма
• 225 г. тростникового сахара
• 115 мл. газированной воды

Методика приготовления

Отварите отфильтрованную воду в кастрюле с нарезанным корнем имбиря, после закипания варка длится 5 минут. По истечении рекомендованного времени оставьте воду с имбирем на двадцать минут остывать. В отдельной миске смешайте полстакана имбирного сока с остальными ингредиентами. 

Употребляя имбирь в качестве отвара или в качестве дополнения к чаю, горячим блюдам или многим другим, мы можем помочь успокоить многие заболевания, такие как:

• боль и воспаление
• артрит
• простуда или грипп
• раздражение пищеварительного тракта
• вздутие живота
• высокий уровень холестерина
• колебания уровня сахара в крови

Имбирь веками использовался для лечения многих заболеваний и недугов, поэтому мы можем с уверенностью использовать его преимущества!