Как почувствовать, что в организме есть нехватка соли

Текст: Мария Малышева

Все знают о том, что потреблять соль в большом количестве очень вредно.

Советы об ограничении употребления соли постоянно слышат больные с самыми различными патологиями. То есть, лучше, если соли в организме будет как можно меньше? Может быть вообще отказаться от употребления соли в пищу или она все же нужна?

К нехватке соли в организме могут привести определенные патологии:

панкреатит;
некоторые почечные болезни и МКБ;
заболевания сердца и сосудов;
перитонит;
печеночные болезни;
повышенное потоотделение;
состояния разного генеза, при которых есть диарея и рвота;
кровотечения, которые могут привести к существенной кровопотере, вне зависимости от локализации;
болезни надпочечников;
обморожения и ожоги;
прием диуретиков.

Если дефицит соли в организме стал ощутимым для жизнедеятельности, то начинают возникать симптомы, согласно которым можно предполагать наличие нарушения водно-солевого обмена.

Симптоматика нехватки соли в организме:

мышечные судороги или спазмы;
ригидность мышц;
отеки;
слабеет иммунитет: человек чаще болеет простудными болезнями и ухудшаются процессы регенерации;
кожные покровы и слизистые становятся сухими;
сухость в ротовой полости;
понижается АД;
снижается диурез;
голова кружится даже в состоянии покоя;
тошнота;
апатичность;
на кожных покровах появляются высыпания;
угнетается ЦНС. Это проявляется тем, что снижается внимание и память;
ухудшается аппетит;
человек быстрее утомляется, понижается работоспособность, усиливается сонливость и раздражительность.

Если своевременно не восполнять резервы натрия, то могут пострадать выделительная и нервная система. Также, под ударом будут сердце и сосуды. В последующем сознание может угнетаться и развиваться кома. Будет прогрессировать нарушение работы внутренних органов.

Нехватка соли в организме - это серьезнейшее состояние, которое приводит к нарушению почти всех внутренних органов. По этой причине нужно прислушаться к своему организму: быть может ему не хватает соли?