Как улучшить свою жизнь
Возможно, вы слышали в Интернете слово «повышенный уровень», и я думаю, что это хороший способ описать переход на более высокий уровень от того места, где вы когда-то были.
Что значит улучшить вашу жизнь?
Улучшить свою жизнь - значит:
- Быть лучше, чем вы были в прошлом.
- Отпустить то, что сдерживает вас.
- Отказ от саботажного поведения.
- Не жить на автопилоте.
- Делать выбор и принимать решения, которые соответствуют более широкому видению вашей жизни.
Это может показаться немного устрашающе, и вероятнее всего, что у вас в голове есть этот голос, который говорит вам, что вы могли бы сделать что-то большее или что-то большее в своей жизни.
В некотором смысле повышение уровня похоже на видеоигру. Вы улучшаете свои навыки с каждым уровнем, на котором вы играете, и переходите на следующий уровень.
Зачем улучшать свою жизнь?
Вы при случае (а может быть, постоянно) говорили себе, что вам нужно что-то изменить в своей жизни. Может быть, вы видите других людей, ведущих определенный образ жизни, и желаете, чтобы у вас было то же самое. Вы можете чувствовать себя застрявшим там, где находитесь, без чувства удовлетворения в своей жизни.
Когда дело доходит до этого, мы все хотим чувствовать себя удовлетворенными в своей работе, личной жизни и наших отношениях. Если мы начнем действовать с большим намерением, мы создадим основу, необходимую для изменений в нашей жизни, вместо того, чтобы просто желать их.
Вы можете спроектировать свою жизнь так, как захотите. Вы просто должны быть ясны и преданны своей идее. Нет смысла составлять план, которого вы не собираетесь придерживаться.
Как улучшить свою жизнь
Есть бесчисленное множество способов быть более целенаправленными и изменить свою жизнь в лучшую сторону.
Вот некоторые из вещей, на которые следует обратить внимание:
Образ мышления
- Нужно улучшить то, как вы разговариваете с самим собой
- Расширить то, что, по вашему мнению, возможно для себя
- Сосредоточьтесь на текущем моменте больше, чем на прошлом или будущем
Ценности
- Определите пять ваших главных ценностей и то, что они значат для вас
- Стремитесь к деятельности, опыту и людям, которые отстаивают ваши ценности
- Храните свои ценности записанными на видном месте, чтобы вам часто о них напоминали
Видение
- Запишите свое видение будущего и чего бы вы хотели достичь
- Ставьте перед собой цели, которые соответствуют вашему видению
- Часто пересматривайте свое видение, чтобы напомнить вам о своих намерениях
Привычки
- Придерживайтесь привычек, которые соответствуют вашим ценностям и видению
- Установите ежедневные намерения, которые побуждают вас продолжать появляться в вашей жизни
Планы
- Планируйте действия, которые соответствуют вашим целям
- Составьте план ваших ежедневных и еженедельных рабочих процессов
- Сосредоточьтесь на том, чтобы придерживаться тех планов, которые вы для себя установили
Действия и решения
- Делайте выбор, который соответствует вашим ценностям и приоритетам
- Слушайте своего внутреннего проводника при принятии решений
- Выходи из головы и принимай несовершенные действия
Дисциплина
- Будь ответственным за свои намерения
- Перестаньте тратить время на отвлечения и откладывание дел
- Установить чёткие границы со своим временем и энергией
Просмотрите список выше и отметьте, над чем вы хотите работать. Часто пересматривайте свои заметки как напоминание о том, что вы должны более целенаправленно относиться к тому, что вы делаете каждый день.
