Гипертоникам посоветовали гранатовый сок для снижения давления

Врач-диетолог Сара Брюэр рекомендует гипертоникам употреблять гранатовый сок для уменьшения артериального давления.

Брюэр объясняет, что этот напиток содержит огромное количество антиоксидантных полифенолов, уникальных соединений, содержащихся в гранатовой цедре, известных как пуникалагины. По словам диетолога, эти полифенолы расширяют артерии, повышают их эластичность и улучшают кровообращение.

Кроме того, как передает Daily Mirror, диетолог отмечает, что гранатовый сок богат витаминами С, Е, К, а также фолиевой кислотой, калием, магнием и антиоксидантными каротиноидами. Эти вещества также помогают нормализовать давление и улучшают кровообращение за счет выработки оксида азота. Брюэр рекомендует употреблять по стакану гранатового сока каждый день, чтобы снизить уровень холестерина в крови.